Как музыка влияет на нашу продуктивность?


Как музыка влияет на нашу продуктивность?

Многие задумываются о том, как музыка влияет на нашу продуктивность изо дня в день. Музыка преображает мир так, как ничто иное не может. Она выражает то, что нельзя передать словами. Музыка – одно из наибольших творческих достижений человечества и заслуживает своего пьедестала в культуре. У всех есть такой плейлист, который мы слушаем, пока занимаемся насущными делами.

Вопрос в том, влияет ли музыка благотворно на нашу работу? Делает ли она нас более трудоспособными, сосредоточенными и креативными? С тех пор как люди стали проводить много времени за компьютером, музыка стала способом разбавить скучную однотипную деятельность.

Музыка способна помочь превратить без конца повторяющуюся работу в захватывающую, нужно лишь посмотреть на нее под другим ракурсом. Когда круг задач четко очерчен, можно использовать музыку, чтобы немного отвлечься и настроиться на нужный лад. К примеру, если Вы вяжете, проверяете электронную почту, убираете в своей комнате, музыка всегда будет замечательным дополнением.

В шумной окружающей среде музыка – не что иное, как спасение. Когда работа вызывает стресс, музыка всегда помогает вам сосредоточиться и чувствовать себя не столь растерянными.

Когда речь идет о получении новых знаний, музыка может отвлекать. Потому что для того, чтобы запомнить что-то, нужно сосредоточить свое внимание, а песни, наоборот, рассеивают его. Хотя все же что-то простое можно усвоить, если попутно играют мелодичные композиции.

Электронная музыка со всем ее разнообразием жанров (чил-аут, эмбиент, даунтемпо и другие) вполне может быть ненавязчивым музыкальным фоном.

Песни со словами, особенно если Вы не слышали их ранее, активизируют языковой центр мозга, который будет пытаться осознать информацию, в то время как Вы занимаетесь другими делами. Очень низких и очень высоких тонов лучше избегать, делая что-то еще помимо прослушивания музыки.

Однако когда дело доходит до физических упражнений, динамические треки очень полезны. Каждый, кто во время тренировок слышит энергичные биты, получает прилив сил.

Когда человек слушает музыку, он не испытывает нагрузки на руки и ноги, потому что эти виды деятельности не связаны между собой. Но, занимаясь письмом или чтением, песен со словами лучше избегать.

Знакомые треки помогают сфокусироваться. Потому, прежде всего, выбирайте излюбленные композиции. Наверняка, у каждого, кто читает эту статью, есть любимый плейлист.

В заключение: у каждого человека мозг работает по-своему, но все мы хотим, чтобы он работал нам во благо. Желаете чистить электронную почту под песни «2 Chainz»? Если у Вас это хорошо получается, то почему бы и нет!

Просмотров: 1253